2373修行生活

　有的人早睡早起，三餐定時定量，自古以來茹素，時不時念個經，偶爾捐個錢，做個志工表現愛心，以為自己過著修行的生活。其實這些人都還不如有業績壓力、有房貸壓力、有人際關係壓力的廣大奴韭羊來得有修行。有時候遇到有人披著袈裟、手上捧個缽碗、有的還會用金屬棒子往缽碗一敲，叮～，向路過的人要錢，我都想說怎麼不去上班做苦力修行呢。

　既然要做，有誠意一點，要求不高，像我一樣就好。冷氣機是裝飾品，從不開冷氣，只吹電風扇，當然更不會有暖氣機、電暖爐、熱扇等等之類的東西；電視機三十年前壞掉後就沒再添補，沒電視；沒冰箱，沒有囤積零食飲料可以隨時吃；沒洗衣機，洗衣機只用來脫水，更不會有烘乾機，徒手洗衣服；沒有掃地機、吸塵器、什麼蒸汽設備先進的掃除工具，掃把畚斗彎腰掃地，蹲下跪坐擦拭；當然沒有電磁爐、微波爐、烤箱之烹調設備，瓦斯爐是煮開水用的。我家電費一直以來都是兩個月六十五元基本費，後來基本費漲到六十七，前一陣子漲到兩百，搶錢去補助風電太陽能真是可惡至極。

　每次賴老闆這樣介紹我給他的朋友和工廠公司老闆們時，眾人的反應都是住台北市怎麼可能這麼過，簡直就是原始人嘛。我還沒告訴他們的是，七八十歲的媽媽和我一起這麼過日子已經超過十二年了。

2372考試成績代表什麼（三）

　大學的時候，有一位教授，屬於分工電腦方面的，如數位設計及其訊號處理之類的，上課時會突然冒出自己多厲害的話題。厲害在哪裡，我個人就聽過三次以上，修他開的兩門課和申請米國大學時拜託他寫推薦信時，「我電磁學很厲害的，當時都是考最高分，現在的話我還是可以考贏你，相不相信，你絕對考不過我的」。大二第一次修課，覺得真的喔好厲害啊，充滿著軍校公司集中營理工宅男的無知崇拜。大四第二次修課，已經開始覺得怪怪的了，但是說不出什麼道理。拜託寫推薦信的時候，根本就是噁心嘔吐反胃般的反應。

　什麼意思啊，我只能用猜的。首先，電磁學是電機系裏最接近物理系的一門課，看不見聽不到摸不著極其抽象難以想像，大部分的人都很頭痛，其實大一普通物理的後半部之電磁學就顯現出這種景象了，大二的電磁波更是加速這種狀態，能考高分，表示頭腦突出聰明過人。再來雖然我沒有選擇微波、天線等領域而專攻其他領域，但是在電磁學上的功力高強，考贏你們綽綽有餘，分數最高就是人生的一切。

　我常在餐廳聽到一些年過四十，甚至五十六十的人還在講自己讀什麼名校、擁有什麼學位，甚至第幾名畢業的，只會覺得「可憐啊」。沒有其他更光榮驕傲的事情了嗎，例如貢獻了社會什麼事、開公司或做生意的珍異事蹟、克服完成了什麼艱難的任務，或者俗氣一點家裏有幾套房、存款餘額有多少、環遊世界多少國家、吃過什麼滿漢全席等等也好。最神奇的是，我遇到了四五十的教授驕傲自己考最高分。

　後來教授繼續說什麼教，我早完全心不在焉，當下我已決定不找你寫推薦信了，改找其他教授寫。你繼續傳你的道、授你的業，然我判斷你無法解我的惑。離開前竟然還提醒我「不要寫的太好啊（我先寫好草稿再給他簽名）」，呵呵呵。我只想問，那你有用過考高分的電磁學原理，解決過大同公司工程師困擾很久的問題，對於只會抄公版還抄錯的工程師，有用過考高分的電磁學原理去指導他們嗎，哪怕只是微不足道一丁點的低級錯誤都好。我不知道有沒有，就算有，顯然該教授還是認為考高分比解決實際問題還驕傲光榮。我個人則認為「實作者」即使是三流的常抄錯公版者，都贏過一流的「考試家」和「做題家」，除非耍嘴皮能耍到「思想家」或「理論家」的層次，那再依據內容另當別論。

　順帶一提，大一普通物理上學期低分掠過差點被當的我，下學期全新內容電磁學一登場，期中考我是全班最高分，而且老師還改錯。大二電磁學期中考有七大題，有一大題我全部空白，發考卷時我很緊張會被當，結果又是全班最高分，而且老師也改錯了。兩次我都有找老師更正，再提高分數，現在想起來我真是不懂做人，既然已經最高分了，改錯的部分多餘的分數已經不重要了，即使是當時，更不用說現在根本就是拿來當笑話講而已的微不足道。我是提議該教授，像我寫廢文一樣寫文章出來公開自己考最高分，一起來讓眾人嘲笑（別緊張啦，我受嘲笑，你受崇拜）。

2371考試成績代表什麼（二）

　為了匹配、相容、或類似出題者的腦迴路結構，沿著同一思考程序路徑方法技巧迅速解題得出答案，刷題庫就成了簡單直接有效的方法。即使教科書也就是考試內容範圍一樣，每個老師對於重要部分重點部分的認定未必相同，高中以下命題者未知，題庫量大取勝，大學以上命題者範圍縮減，搜集目標大學目標系所目標組別甚至目標教授的歷年期中期末入學考古題甚至課堂作業題課後在家習題等等並熟練之，可以臨陣磨槍臨時抱佛腳適應解題方向模式，題庫質優逼真取勝。

　我在國二寒假時曾經刷過題庫，假期短天氣陰冷又跨年不知做什麼，於是到書局買了兩本學校老師口中的坊間參考書俗稱自修回家刷題庫，物理和化學。效果真的顯而易見，廢文2186寫媽媽帶我轉學入重慶國中，被教務處認定我的校排三百名到三百五十名，最終校長拍板一百五十名到兩百名，刷題庫一學期，兩次期中考校排前十，期末更是前五，真是太神奇了。英文和數學還沒刷哩，再刷下去還得了。

　現在回想起來，如果一路刷題庫國三、高一、高二、高三，英數理化四科即可，大學聯考沒有台大電機最差也是交大電子。刷題庫使考試高分，高分有面子有前途心情愉悅，於是更勤奮的刷，正向循環，照理說我應該要一直刷下去才是。不過我走了一條不一樣的路徑，一方面是由於我與生俱來的狩獵採集氣質，還有果子可以吃的話，那麼辛苦的每天去耕種幹嘛，另一方面是當時說不出道理的本能反應，讓我開始吃老本。是的，刷一學期的題庫可以吃四年，直到大一上普通物理前半部吃光，眼看著將被當掉（然後電機系就不用繼續念了），還好後半部是熱力學沒有老本可以吃，我才趕快把課文讀完（沒有刷題庫沒有考古題）通過期末考，總成績及格邊緣掠過。

　當時說不出道理的本能反應，現在可以後見之明馬後砲的說出理由。我幹嘛把我的青春歲月用來讓我的腦迴路被你們這些老師同化啊，一群國家養的或補助養的食客整天耍嘴皮，白天耍不夠晚上搞副業以訓練學生解題技巧發大財。沒這種機運的，鬱鬱不得志寡歡，輕則心理變態、神經病，重則一匹狼、還有殺人犯的。我以為只有台灣這樣，本世紀以來米國名校也是這副德性。我的腦迴路要是和你們一樣，就完蛋了。

2370考試成績代表什麼（一）

　谷歌AI模式：「我希望我已經充分灌輸了這個觀念：作為一名實踐者，我的思考根源於一種信念，那就是你無法從書本走向問題，而是相反，要從問題走向書本。這種方法讓許多為了謀求職位而堆砌的冗長廢話變得毫無用武之地。學者不應該成為圖書館用來建造另一座圖書館的工具，就像丹尼爾·丹尼特那個笑話中所說的一樣。」二九〇頁

　就是代表考試成績。有一羣在某個劃定範圍的科目、劃定範圍的章節、劃定範圍而且有標準敘述的內容上，資深、熟練、受業內同儕認證過的人，將該內容改寫成問題的形式，問受試者該內容之專有名詞、名詞的解釋、依據該內容可以邏輯推理出其他什麼結果、某個情境下如何運用該內容來解題。考試成績高的，除了代表受試者對該範圍內容的記憶、理解、推理、歸納熟練之外，某些難題於極短的有限時間內可以找出標準答案來，代表受試者和這群出題者的腦迴路結構匹配、相容、或類似，因此受試者彷彿就是出題者的化身、複製人一樣沿著同一思考程序路徑方法技巧迅速解題得出答案。

　考試成績高即代表從書本走向問題的能力強，和出題者的腦迴路匹配相容複製貼上。不過這充其量只是元宇宙世界裏的耍嘴皮而已，最終都有一個標準答案以為評量評分依據。一張考卷、一個題組、一套題庫可以從該劃定範圍內產生，光是這點我就很佩服出題者通常是以老師為職業的那些人刁難受試者通常是學生的技能。

　從小到大的學校教育就是如此在運行的，從書本走向問題，出題考試學生，依成績淘汰分數低的學生。分數高的繼續升學，分數低的去放牛不然自己想辦法自生自滅，我們國家資源有限只幫助能留下來的人。學校不是教育單位，學校是淘汰單位，在兒童青少年青春期內淘汰，成人初期時決定了將來的路徑。

　可惜的是現實世界實宇宙是相反的運作，即從問題走向書本。而且不會只有同一本書，不但要找同科目的很多本書，還要找跨科目、其他科目的書，甚至任何書上都沒有提過，要自己從頭開始研究的，完全沒有制式解題方法和標準答案。對於在元宇宙從書本走向問題如魚得水層層淘汰後留下來的菁英，進入現實世界時理所當然最佳的保護傘避風港，就是照著SOP標準作業程序來做，也是我常常說的，抄公版，相當於元宇宙的制式解題程序和標準答案。原本我以為只有電子研發製造代工業在抄公版，後來發現那個層層淘汰後留下來的菁英之醫生也在抄公版，現在想想，其實理所當然無需意外沒什麼好驚訝的。可以推論各行各業都是這副模樣吧，在台灣，甚至在大部分的國家都是如此。

　考試成績代表什麼，搶佔霸著抄公版的位子不放而且抄到無比光榮驕傲世界第一，排斥不照標準作業程序做有新觀念新點子新作法異於標準答案之異己的能力。

2369永生和輪迴

　谷歌AI模式：「請考慮一個思想實驗：一種沒有壽命極限、天生就沒有到期日的長生不死生物。為了生存，它必須完美適應環境中所有可能發生的隨機事件，也就是所有未來的隨機事件。但糟糕的是，隨機事件的本質就是隨機的。它不會提前預告自己的到來，好讓生物有所準備並做出調整以承受衝擊。對於長生不死的生物來說，對所有這類事件進行「預先適應」是不可或缺的。當隨機事件發生時，才做出反應就已經太遲了，因此生物必須早有準備來抵禦衝擊，否則就只能走向毀滅。我們可以看到，我們的人體在應對壓力源時會做出稍微過度的反應，但這仍遠遠不夠，因為身體依舊無法預見未來。它們可以為下一場戰爭做準備，卻無法保證打贏。事後適應無論速度多快，終究會慢了一步。要滿足這種長生不死的條件，生物必須完美無瑕地預測未來——僅僅接近完美是遠遠不夠的。」六七頁六八頁

　塔雷伯老師的這個思考實驗，應該可以建立一個數學模型寫一個電腦程式來呈現。對於想要達到長生不死永生的目標，必須預知未來所有即將發生的事，而後依據來採取行動改變應對。

　這非常符合遊牧經的中心思想寫作風格，只是完美無瑕地預測未來不由遊牧民來做，而由神來做，全知全能全在的神不但完成了過去的豐功偉業，也為將來指出了一個明確的方向，信神者得永生。從神創世開始，說要有光於是就有了光，到神一路事先告知族長、士師、列王我將如何安排行動改變什麼，讓族長士師列王依據準備，到先知預告耶穌降臨，耶穌預告如何進城，預告有人背叛自己將死，再預告三天後復活升天，再到末日審判信者永生，一直線不停止持續往前的進程，全都是神偉大的設計藍圖最好的安排。

　相對於遊牧民，沒有神告知未來的農耕民如埃及法老、異教徒、背離背叛神的人等等，對未來即充滿著不確定、隨機性，佛教徒說的「無常」。對摩西來說是確定的事，對法老來說是黑天鵝是驚嚇；對士師來說是確定的事，對異教徒來說是突襲是意外是驚嚇是措手不及全面潰敗。對有外資動向主力大戶指示的人，短期股價的漲跌是確定的，對沒有得到告知或無知的散戶來說，短期股價漲跌是隨機是賭博是意外是驚嚇就是無常（扯遠了）。既然是隨機的不可預測的無常的，運氣當然有好有壞有循環，甚至還像經濟景氣一樣有週期，因此有別於一直線往終點末日前進，輪迴毫無終點的概念也可隨之而生。我還真沒想過一神教和佛教可以不相容到這個層次，既然無常，那麼法力無邊到底是什麼呢，可能是應對無常的另一種準備或能力（又扯遠了）。

　我們生活在一個隨機無法預測無常的環境，不過許多大有為的政府總是很努力的想方設法全知全能全在的監控，全力介入安排國民的每一項事務，從搖籃到墳墓，營造出確定可預測恆常的科學進步社會形象。這種壓抑久了的生成式穩定可預期的將來，終有一天無常還是會爆發出來讓大家意外驚嚇恐慌。

　之前的廢文寫過有關陰毛論的提示，世上有一撮人組成魔鬼教撒旦教，處處學神比任何奴韭羊都還信神的存在，卻又處處和神作對對著幹。這群魔鬼把世界掌握在自己手中，預告未來會發生什麼事。信這群魔鬼的，被魔鬼承認可以加入魔鬼成為其選民的，除了榮華富貴外，未來的事都是已知的確定的可以預先準備應對的。而不論這個魔鬼組織存不存在，陰毛論是否真的是個議程，對廣大奴韭羊來說，世界就是不斷偶有黑天鵝意料之外突發狀況無常的到來。

　附帶一提，這個處處想摹仿神的組織，卻很堅信業力輪迴。因此為了避免果報迴向自己，他們做事之前都會向廣大奴韭羊告知計畫，只是沒有大肆宣傳或上主流媒體或吸引不了注意或奴韭羊只會把它們當成笑話看而已。奴韭羊大概都想說，我手上的選票神聖萬能天下無敵，怎麼可能會讓這些事情發生呢。再附帶一提，這些魔鬼也對為了榮華富貴而出賣靈魂給他們的人意外的狠，狡兔死走狗烹。

2368拖延避開過度

　谷歌AI模式：「我們必須擔心製藥公司、遊說團體和特定利益團體對過度醫療的煽動，以及隨之產生、卻未被立即察覺且未被歸咎為『醫療疏失』的傷害。」一一二頁

　谷歌AI模式：「過度醫療；持續餵養、恆溫穩定等——這剝奪了人體的隨機性；藥物加法，而非減法。脆弱性；醫療疏失；更病弱（但更長壽）的人類、更富有的藥廠、具抗藥性的細菌」一一五頁

　谷歌AI模式：「拖延的好處同樣適用於醫療程序：我們看到拖延能讓你免於出錯，因為它給了大自然履行職責的機會——畢竟有一個令人尷尬的事實是，大自然比科學家更不容易犯錯。那些研究『非理性』的心理學家和經濟學家並沒有意識到，人類可能只有在生命沒有危險時，才會產生拖延的本能。」一二三頁

　我對於過度醫療的聯想，如廢文2347所述，是起因在外送衣服時和洗衣公司對話後產生的懷疑。由過度洗滌隨之產生、卻未被立即察覺且未被歸咎為洗滌疏失的傷害，推論過度醫療也是一樣。而二〇二三年八月的廢文寫「全世界的藥廠把日本的全民健保當提款機」，當然也會把台灣的全民健保當提款機，如此更有過度醫療的金錢誘因，製藥公司、遊說團體和特定利益團體煽動過度醫療乃利之所趨，形成共犯結構。

　關於拖延的好處適用於醫療，我是如此的應對媽媽的不適症狀。廢文2105寫媽媽三天沒有排便，完全吃不下東西，我沒有急著帶她去看醫生，或是買什麼瀉藥或浣腸處置，而是喝幾杯現削現打果汁就可以解決回復正常。如果讓醫生診斷的話，我很難想像會有什麼讓我驚嚇讓媽媽排斥的過度手段。廢文2201寫媽媽膝蓋受傷無法自力站起蹲下，我也沒有急著帶她去看醫生，或是買什麼拐杖輪椅之類的工具，更沒有去買什麼補鈣健骨的補充維他命營養品藥品，而是兩餐正常照吃多留意了鈣質豐富的豆類和綠色蔬菜加午後陽台旁曬太陽，沒多久回復正常自力站立蹲下爬樓梯。我給了大自然（神）履行職責的機會，大自然（神）比現代死讀書考第一名抄公版的醫生更不容易犯錯，更不會共犯結構使出什麼讓我驚嚇讓媽媽排斥的過度手段。

　關於持續餵養，也就是三餐定時定量讓人脆弱。我在廢文2357寫趁著颱風假餐廳沒開的時候來斷食，利用生病的期間來斷食，或者正常生活的時候偶爾來斷食，隨機給身體一些壓力是不錯的嘗試。

　而恆溫穩定，也就是夏天室內吹冷氣戶外涼感衣物行動電風扇、冬天室內開暖氣戶外羽絨雪衣讓人脆弱。我退休後沒多久就沒開過冷氣了，媽媽跟隨我的安排沒吵著要吹冷氣。今年我除了睡覺吹電風扇、坐書桌時吹電風扇，坐客廳沙發已經不吹電風扇了。早上十點多出門前無需吹電風扇，晚上七點多回家後無需吹電風扇，午後三點多回到家需要吹電風扇，不過我沒吹，讓汗一直流出來，從額頭滴下，頸部背部一直冒汗，內衣濕透。幸運的是我的內衣是米國綿日本製的高級品，內衣濕透也不黏身仍舊通風透氣，穿著不會難受。我就這樣流汗一個多小時，同時一邊讀閒書或滑手機，接著再外出吃飯。

　在米國獅子大學冬天到春天下雪結冰的時候，我也沒有穿羽絨雪衣，而是和在台灣一樣的一般秋冬穿著。室內都有暖氣沒問題，而穿梭各棟建築之間的時間就是我的溫度壓力測試時間。到校外台灣同學的聚集地，來回各半個小時的步行路程，也是如此的穿著。我還記得春天和同學一起出遊到溪邊，離開車內的暖氣，鞋子襪子一脫走進冰塊溪水中，順便隨手抓了一根半身長的冰柱握在手中，爽。

　我很早就知道隨機的壓力測試和小病上的拖延是沒什麼大不了的，拖著拖著就不必去找醫生了。

2367信號與雜訊

　谷歌AI模式：「這種相同或類似的過度補償機制，讓我們在存在些許背景隨機噪音時，反而能更集中注意力，就好像對抗這種噪音的舉動能幫助我們磨練心智專注度一樣。想想看，人類在歡樂時光具備這種驚人的能力，能過濾掉噪音，並在眾多其他大聲的對話中分辨出有用的訊號。因此，我們不僅天生會過度補償，有時甚至需要噪音。就像許多作家一樣，我喜歡坐在咖啡廳裡，正如人們所說，在「阻力」下工作。想想看，我們在睡前偏好樹葉的沙沙聲或海洋的聲音：甚至還有能產生「白噪音」的電子裝置來幫助人們睡得更好。不過，這些小小的干擾就像「毒物興奮效應」一樣，只在一定限度內起作用。雖然我還沒試過，但我敢肯定，在希斯洛機場的跑道上是很難寫出一篇文章的。」四四頁

　二〇一五年十月的廢文寫「音響稍微調小，其他客人低鳴嗡嗡的背景噪音反而有助於提升注意力，專心投入」，和塔雷伯老師一樣，我也喜歡在咖啡店裏的「阻力」下寫廢文。

　所有的通訊系統都是在雜訊中分辨提取信號，數位通訊系統比較單純（卻不簡單），只需在雜訊中分辨出0或1即可，沒有別的選項，和銅板只有猜正面或反面一樣。無論是送信端一開始就摻入雜訊一起送出，或是非常理想的只送出單純的信號，中途的傳播過程都會摻入雜訊，接收端一律必須於混到模糊的訊號中提取信息。

　例如普世稱之為聖經的一部書，教徒認為整本都是神說的話全是真理（其實我看他們提取的信號只有耶穌是救世主贖了世人的罪，末日審判後我們將上天堂與神同在）。而反對該教為真理的人，也提取了一些信號，例如神六日創世、處女懷胎生子、神如何殘暴殺戮還說什麼愛世人等等，攻擊這些劇情故事荒誕無稽離譜至極，妄稱是真理。

　人有一種慣性，信的話，全部都是真理，照單全收極力辯護硬拗，雜訊一起拗成信號。不信的話，抓到一些雜訊拿來當成支持攻擊的信號，而看不見其他的信號。

　我的話，當然和這兩種人的做法不一樣。接觸聖經開始閱讀後沒多久，我提取信號改稱其為遊牧經，並於二〇一七年九月的廢文中提取最重要的信號，整理為遊牧民的生存和繁殖各兩大法則。在眾多閒書和自己胡思亂想的助力下，陸續從創世紀、出埃及記、士師記、利未記等等故事中，提取信號並一直以來成為我的廢文主力，同時對閱讀神話似乎開始有了心得。連亞當夏娃的故事，我都可以提取出廢文2160所述的禁果即已知用火，以及更早廢文中所述倉頡造字的背景。

　有沒有我認為是雜訊的部分呢，目前只注意到一個，還真是拜前幾年疫情所賜，關於醫生。遊牧經中如果有任何關於醫生的描述，不管是直接敘述也好或是譬喻法也好，叫人家生病要去看醫生的，全是雜訊。不只是遊牧教，全世界其他教也不會教人生病要去看醫生，甚至不承認醫生，能醫治病人的唯有本教的神或代表本教神的教主。連個區區小病都治不好，本教神之神力以及聲譽面子往哪裏擺啊，豈可容許自稱可以治好病的閒雜人等出現妖言惑眾取代本教神。只有耶穌和祂授權的保羅可以治病，東方古文明的香灰符水一樣的現象。

　當代人特別是本世紀的北半球人類，似乎失去了和雜訊共存的能力，要求純淨無暇的信號，動不動就要事實查核（結果接收了魔鬼放出的更多雜訊）和剛剛流行的AI（結果比事實查核更危險），如同也失去了和病毒共存的能力，要求無菌無感染無症狀隔離的溫室，動不動就要戴口罩打疫苗，左流右新打好打滿，不夠還有鏈球菌和乳突，再接再厲直到暴斃。

2366所謂的暴發戶之可能的積分路徑

　谷歌AI模式：「所以，一個與美國「結盟」的地方，實際上是一個完全沒有憲法的絕對君主制國家。但這還不是最令人在道德上感到震驚的地方。一個由七千到一萬五千名王室成員組成的群體掌管著這個地方，過著奢侈、享樂主義的生活方式，這與當初讓他們取得地位的純潔教義思想完全背道而馳。看看這種矛盾：這群嚴厲的沙漠部落，其合法性原本源自於如同阿米希人般的苦行與簡樸，如今卻全拜一個超級大國所賜，得以轉向放縱且毫無節制的享樂追求——國王公開出遊行樂的隨行隊伍甚至能坐滿四架珍寶客機。這與他的祖先相比，可說是完全背道而馳。王室成員們聚斂了巨額財富，而這些資產現在大多存在西方的保險庫裡。如果沒有美國，這個國家早就經歷了革命、區域分裂和一段動盪時期，然後到了現在，或許已經實現了某種程度的穩定。然而，為了防止眼前的混亂，長遠來看，反而讓問題變得更加惡化。」一〇六頁一〇七頁

　二〇二二年八月的廢文寫，阿米西人的苦行和簡樸，自力自足與外界甚少往來，沒有忘記數千年前他們的祖先是如何的生活，一直奉行著不忘本。

　二〇二一年八月的廢文寫，翻牆遊牧民建立的中原王朝，自古以來都有一位在塞外西域的超級強大爸爸。共和以後，中華民國在台北的爸爸是在太平洋彼岸的超級強大米國，中華人民共和國起初的爸爸維持著在塞外西域稍微遠一點的超級強大蘇聯，蘇聯瓦解改革開放後繼父同樣也是太平洋彼岸的超級強大米國。

　二〇二二年二月的廢文寫，遊牧民翻牆建立中原王朝後，轉向放縱且毫無節制的享樂追求，龍椅、宮殿、酒池、肉林。除了有西北牆外的爸爸可以靠以外，中原沒有最無恥只有更無恥的考試達人士大夫獻媚推進更是功不可沒。完全忘了這與當初讓他們取得地位的遊牧神之力和純潔教義思想完全背道而馳。

　二〇二〇年四月的廢文寫，遊牧民翻牆後失去打仗能力，還想盡辦法逃兵，整天吃喝玩樂消費比豪華耍嘴皮就有飯吃，早就把本忘的一乾二淨。

　有個號稱反共的舞團，其廣告常出現在台北市各百貨公司的電視牆上循環播放。陣容龐大穿著華麗的中原歷朝歷代宮廷歌舞服，動作難度高整齊劃一近乎體操特技的舞姿，吸引不少洋人沉醉讚賞。帶有「神」字的舞團名字，以復興中華文化為使命。難道他們不知道，這些宮廷的歌舞昇平正是遊牧民翻牆成為統治者後，忘了其在大漠草原曠野的苦行簡樸之本和遊牧神的教誨，轉而成為奢侈享樂主義的生活方式之酒池肉林，而宮廷以外全是水深火熱的粒粒皆辛苦的農耕民嗎。這就是他們引以為傲要發揚的中華文化？

　好久沒有寫關於翻牆遊牧民之華人的廢文了，塔雷伯老師的這段敘述也頗有神性。

2365知識的盲點

　大多數人到動物園看到猩猩猴子時，都會指著牠們哈哈大笑，彷彿像是人類卻又蠢到不行的人類。然大家都忘了，或許存在著更進階的人或外星人指著我們，像我們嘲笑猩猩猴子一樣的嘲笑我們，就像我時常在廢文裏嘲笑奴韭羊一樣。

　信傳統宗教的嘲笑信新興宗教（邪教）的，說他們被師父、教主騙。不信教的嘲笑信傳統宗教的，說他們被教會、佛堂、道觀、神父、牧師、師父、上人、道長騙。通常是這群人認為自己最理性科學，絕對不會被那些怪力亂神騙，更不會想到自己有可能被任何人或組織騙。

　那些用理性科學以及人類目前知識所及範圍，來把神六日創世、處女懷胎產子、神有多麼殘暴殺戮等等故事嘲笑的很徹底的人，有可能被父母老師騙小時候好好讀書，長大之後黃金屋千鍾粟顏如玉垂手可得；有可能被公司老闆或小主管畫大餅，騙即將要發大財了要好好重用你這位關鍵人才最寶貴的資產；被理財專員投資顧問保險助人業務騙定期定額提早買房退休；被老婆騙小孩是親生的；被女朋友騙你是唯一真命天子白馬王子；被親戚朋友騙借錢一定加倍奉還等等。至於被學校、醫院、政府騙的劇情內容在此省略，由於違背進步價值政治正確，有極高風險被消音封鎖停權禁用，大家自行腦補。

　而相信那些離譜神話荒謬故事劇情的教徒，也非常極有可能可以完全避開上一段所述的所有詐騙。這些教徒損失最慘到什麼地步呢，例如十一奉獻、無償事工，當做是繳給教會的稅金也好、當做自願工作免費的勞動力也好，範圍可預測可控，犧牲小我完成大我還隱藏有人類群居生活的潛意識崇高滿足感。而上一段描述的損失，輕則錯過人生黃金發展事業衝刺期失去翻身機會，重則所剩無幾身無分文毫無資本投資失去再一個翻身機會，變成神經病事小，鬧出社會新聞頭條都有可能。

　之前的廢文寫過，不論是地球繞著太陽轉或是太陽繞著地球轉，對百分之九九點九九九九的人不痛不癢，既不能拼經濟也不能生小孩。除了搞火箭科學太空探索或曆法的極少數人以外，被太陽繞著地球轉騙了又怎麼樣，有可能損失嗎，沒有。

　時常被騙然每次都是無損或微損，當然優於時常是對的正確的然偶爾一次被騙就損失慘重。以前我常常被騙，例如多灌我幾杯酒、約會讓我多等很久、我面前嘻嘻哈哈背後到處說我壞話（感謝幫我宣傳打開知名度）、被女人耍的團團轉等等，不痛不癢沒什麼大不了的，然慘重的大損失，沒有。

2364植物的求生本能

　除了廢文2360所寫的以外，我第一次體會到植物的求生本能，是在小學六年級就讀員林僑信國小的時候。上學途中和隔壁班的同學講台語，被同年級學校的東廠（糾察隊）同學登記，他還無需叫我停下來靠近我登記學號，視力超好能清楚看見遠距離移動中的學號。接著升旗典禮結束後，訓導主任就集中操行不良的同學去操場拔雜草。這個訓導主任真是上道，沒有罰錢而引起爭議，改用勞動服務方式做思想改造。

　我彎腰拔草的時候，一開始沒有整株草拔出，而是只拔了葉子的上半部。施力點不對，雜草這種斷葉求生的本能，和我看過的壁虎斷尾求生的本能一模一樣（颱風過後，經常遇到路樹斷枝斷葉求生的，避免被連根拔起）。接著我蹲下讓手握接近地面的部分，一拔，嚇（ㄏㄜˋ）、完全不動，奇怪、柔弱的雜草怎麼拔不出來。用力往上拔，還是不動，這已完全超乎我以前的想像，不是很好拔的嗎。接著我開始往前後左右施力搖動雜草，根部才開始晃動地表的乾泥土才開始鬆動，一出力往上拔，同時就感到一股力量把我拉回去，如此來來回回幾次。費力很久的勁，面紅耳赤又流汗的才拔出第一株雜草。一看、好大一塊很重的泥土一起黏著上來，地上成了一個窟窿，這雜草的根不僅僅在正下方啊，還伸展到周圍去增加水分吸收的機會，而且還抓的緊緊的。原來如此，沒這個勞動改造經驗，我還會繼續以前認為小草很弱的自以為是。

2363久違的勞動

　昨天一時興起，提早離開咖啡店回家，擦拭浴室，用濕巾徒手擦拭，餐廳搜集累積了很多的濕紙巾。先擦洗手台臉盆，接著馬桶水箱上蓋，再來馬桶旁邊懸掛牆上裝衛生紙的塑膠盒上蓋，這些工作算是輕鬆隨手之作。

　接下來刷馬桶，當然是用鬃毛（其實是塑膠毛）刷子徒手刷。洗潔劑是泡舒，沒錯、就是用洗碗精洗，我是不用任何化學藥劑的，那些標榜什麼強力潔白亮晶晶的我絕對避而遠之。順便一提，我洗衣服也是用泡舒徒手洗，什麼漂白增艷香噴噴的洗衣粉洗衣精也是避而遠之。彎腰用力刷，沖水兩桶，再彎腰用力刷，再沖水兩桶就差不多了，餘下的一點污垢用濕巾沾泡舒蹲下徒手擦一擦，看起來乾淨清爽就好，沒有要閃閃發亮。這時候已經有勞動的感覺了，也休息了一下。

　最後蹲下徒手擦磁磚地板，直接用濕紙巾擦拭，不用任何清潔劑洗滌劑，把風砂灰塵水垢反覆擦拭幾次。這時候開始流汗，越流越多，額頭的汗珠直接滴下，進度一半時就先起身到客廳去休息了。這時才發現背部早已濕透，我的內衣是米國棉日本製的上好貨，整件都濕透了也沒有任何不適感，通風不沾黏。接著繼續擦拭另一半，一樣汗流浹背汗珠直接滴下，總算是大功告成。

　現在坐在咖啡店沒有感覺腰酸背痛，真是可惜啊，勞動量不足，強度也不夠，要是有搬重物的話，效果會更好。與其說是久違的勞動，不如說是隨機的勞動，安逸久了之後，來一次體力勞力耐力壓力測試，像之前寫的斷食一樣。壓力測試後再一段足夠長時間的恢復期，所以才說有腰酸背痛的效果更佳。上一次勞動是打掃家裏，用掃把畚斗掃地板，今年夏天搬出電風扇之前的打掃，也是汗流浹背汗珠直接滴下，可惜也沒有腰酸背痛。獅子捕獵時全力拼命奔跑，吃飽後趴在地上閒置不動好幾天，不知道算不算是拉傷扭傷抽筋腰酸背痛的回復期。隨機瞬時近承受上限的壓力接著長時恢復期之循環可能優於時時的小壓力接著瞬時甚至無恢復期，這不正是慢性病生活習慣病的養成過程嗎。

　此時我想到媽媽活力充沛精力旺盛把家裏清潔的一塵不染的年輕時期，都會突然自言自語冒出一句「chó khang-khòe kōaⁿ lāu ka chho͘p-chho͘p tih 做工作後汗一直滴」，我現在是能體會了。

2362慢性病

　咖啡店吧台隔壁獨自坐著一位化工廠的公司董事，剛好有熟人大媽也來喝咖啡，直接坐他旁邊。大媽嘰嘰嘎嘎要喝什麼咖啡吃什麼蛋糕，順便問該董事要點什麼蛋糕，推薦什麼蛋糕好吃。董事才說，不吃，已經戒很久了，以前來每次必點蛋糕，結果健檢報告什麼高血脂脂肪肝一堆紅字，以前肚子多大，不是現在這樣，戒很久好不容易才戒掉。後來又聊到東北角海岸哪一家海鮮餐廳好吃，大媽也起鬨說知道吃過，董事說吃了痛風，他老婆拿痛風藥，不吃。

　我看著我手上在台鐵便當店買的蛋糕，忍不住的再點一份咖啡店的蛋糕套餐。沒想到去年和陳員外在台中聚餐常被恐嚇三高後，今年也在咖啡店被公司老闆無意間透露的訊息恐嚇。我就是天生反骨，偏要做顛倒，再加一塊蛋糕。真是看不出來啊，這個老闆有三高和痛風，沒看過他吃藥，回家有沒有吃就不知道啦。有一次他老婆坐旁邊，從包包拿出超市買的黑巧克力對他說，醫生說這個可以救命，聽的我一頭霧水。

　我到目前為止無法自力戒掉蛋糕，隔個幾天總會再點，不過外力可以讓我戒掉甜點。前年底和去年初修理房子四個月內花了五十多萬，心理層面陷入貧窮節約模式，餘下九個月期間沒有再吃過任何蛋糕甜點。今年前五個月常常吃蛋糕甜甜圈酥餅等等甜點，上個月換副新眼鏡花了四萬塊，又陷入貧窮節約模式，雖然震撼效果不如去年，不過已經從每天吃甜點變成好幾天吃一次。真是由衷佩服那些能自力戒掉的人。

　新谷醫師把慢性病正名為生活習慣病，說所有的慢性病如三高都是不良生活習慣長期累積起來的如飲食和睡眠。所謂的遺傳多是由於同一家人飲食和睡眠習慣相近，並宣稱只要打開冰箱就可預測這家人將來會生什麼病。相對於這種飲食和睡眠積累的高血糖、高血壓、高血脂，有藥物可以控制的三高，另一種慢性病也是由於生活習慣長期累積所造成的，而且無藥醫，好發於奴韭羊。

　奴韭羊會得什麼慢性病、生活習慣病呢。趕公車、火車、捷運通勤上班，或自己開車上班趕紅綠燈、不耐煩看著斑馬線上的行人。特別是有打卡的公司，或是遇到下大雨、交通壅塞等等突發狀況。回不完的郵件、講不完的電話、扯不清的LINE工作群組，特別是要解釋都是別人出包我沒問題的時候。填不完的表格、上傳不完的文件、做不完又改來改去的投影片、嘮叨的主管、一成不變的作業、下班前十分鐘的緊急任務今天就要、隨時插隊插件之又不是我的事。每個月十幾張帳單、每個月的房貸車貸、花錢找罪受的聚餐、親人親戚朋友的情緒勒索、趕場打卡的必遊必買必吃等等，溫和不太大卻長期連續不斷累積的壓力形成的生活習慣病慢性病。離職退休是解藥？不少人早已習慣了慢性病，驕傲自己的慢性病，沒病還不習慣，甚至沒慢性病還會觸發急性病哩。

2361坐火車來回福隆吃便當

　賴老闆說員林有兩位公婆每天坐火車來回嘉義吃中飯，我在想嘉義到底是有什麼好吃的東西我都不知道。後來想一想可能只是時間多喜歡坐火車而已，就像我以前沒事也都坐火車去台中、彰化、員林、宜蘭、羅東、花蓮等地一樣。員林到嘉義坐區間車大概七十分鐘車程，於是我說我也可以每天坐火車到福隆去吃個便當然後再回台北啊，車程大概同樣七十分鐘。賴老闆曾經到福隆渡假過，對我的提議感到有趣。

　昨天中午吃完飯在咖啡店喝茶時，突然想到了這件事。一時興起，喝完茶就去坐火車到福隆吃便當吧。剛好有一班沒有每一站都停甚至停靠站比莒光號和某些自強號更少的區間快車，於是買了車票剛好趕上車，幸運有座位還不錯。途中吹了冷氣一陣子後，忽然想到不用買票啊，阿呆，用三十天一千二百元無限搭乘坐到飽的月票刷卡進站就好啦，我又犯了和十一年前一樣的失誤，當時天氣熱到忘了媽媽可以買折扣的老人票。

　出了福隆火車站，滿滿的觀光客。有別於以往都就近吃站前那三家紅皮（便當蓋封面顏色）的，這次走遠一點到台二線路旁店家吃黃皮的，內用沒有冷氣只有天花板風扇吹。我的口味範圍寬廣，覺得吃過的全都好吃，沒有狹窄到非得指定哪一家的不可，吃得出差異然覺得都好。

　吃飽回到火車站還有半個鐘頭左右有一區間快車的班次回台北，當然刷卡坐到飽月票進站，不必買車票啦。站前有一攤阿婆在賣涼水，其他人都買石花凍有檸檬和黑糖兩種，只有我買仙草凍。買之前我就設定回台北腹痛拉肚子的，沒想到完全沒有任何不適症狀或感覺，阿婆賣的是真正的食物。

　從票價來看，每個月來回五次福隆的話，三十天月票就回本了，特別適合我這種沒錢但時間很多沒事做的人。不過不要像昨天一樣週休二日或節日來，節假日時觀光客眾多，平日禁閉在集中營的奴韭羊出來放風，帶著老或小或是老小全部出動趕場，經常觸發「台灣最沒力的風景」；平日沒有這些人，才有時間和空間的雙重餘裕來顯現「台灣最美麗的風景」之愉悅。

2360推廣吃肉

　本來吃素是個人飲食偏好的事情，由於某些理由例如自認為美味可口、自認為比較健康、或自認為看到肉聞其味就不舒服、或任何私人理由吃素的，我都尊重其個人的自主選擇。

　然對於那些站在道德制高點打著進步價值的旗號，例如不殺生、節能減碳環保愛地球、動物是我們的好朋友不可以傷害牠們等等，來貶損踩低撻伐攻擊不吃素的狂熱激進素食者以及像鸚鵡一樣重複播放口頭禪的煩死人溫和素食推廣者，我打算也用道德和傳統價值來說教。自古以來寫廢文我幾乎是不說教的，不過既然有說教的機會，我也會好好把握不要錯過。

　首先不殺生，難道素食者不知道植物也有生命嗎。植物沒有神經系統，切割摘除時不會有痛感、沒有生命垂危時掙扎的痛苦，這是目前人類知識的所及，誰知道是不是真的如此呢。然既然是生命，那麼就和動物一樣，滿滿的求生本能，根部抓緊土壤往水分最多養分最肥的地方伸展，莖葉往日照最長角度最佳的地方伸展。只是由於無法動任由人宰割，素食者竟然錯覺植物不是生命。

　其次節能減碳環保愛地球，地球還需要那麼傲慢的人類來愛嗎，人只需好好的愛自己自愛就好了。地球才不在乎人類愛不愛它，就像地球曾經也不在乎恐龍愛不愛它一樣。哪一天地球所有核彈同時爆炸，人類全數滅絕，地球也不痛不癢，到時再找一個新的物種生養眾多遍滿各地成為地球新主宰者就好。要節能減碳，你自己做就好，沒資格沒立場干涉他人的碳排權，你們素食者活著本身就是碳排，要減碳就以身作則趕快去活一活，為減碳貢獻心力。

　再來動物是我們的好朋友，尤其是幼兒小動物真是可愛極了，你們這些吃肉的到底有沒有良心啊。動物老實呆萌可愛，的確療癒身心，是人類的好朋友。不過植物行光合作用釋放氧氣，救活人類延續人類生命是人類的救命恩人，是的包括素食者吃的蔬菜都行光合作用。素食者毫不留情的把自己的救命恩人吃掉，卻用時間金錢精神注意力等現代人最稀缺的資源，討好迎合能為自己帶來僅僅情緒價值的動物，你們這些吃菜的到底有沒有良心啊。

　哎呀，一路寫到這裏，還生成了新的感悟。眾奴韭羊一般人不就是這副德性嗎，對一路平平淡淡默默守護沒有存在感卻有大幫助的貴人恩人忘恩負義，卻用盡時間金錢精神注意力等現代人最稀缺的資源，討好迎合能為自己帶來僅僅（包含所有正面的和負面的）情緒價值的人，而且似乎沒有上升到意識層次，仍藏在潛意識裏理所當然的運作著。結果是什麼，貴人恩人越來越少越來越遠離，然後沈溺於情緒取暖又擺脫不了情緒勒索般的中毒而無法動彈，這不正是匹配德性的最佳解嗎。

　P.S.後：咖啡店的古典巧克力蛋糕140元（同款莫凡彼餐廳的法式杏仁可可蛋糕110元），前：台鐵便當店的抹茶紅豆蛋糕45元，就像台股一樣，一大片的綠油油之中，也有不少個紅點。

2359行動無需描述現實無需理論

　谷歌AI模式：「在《語言惡境》一書中，語言學家蓋伊·多徹指出，許多原始部族雖然並非色盲，但其語言中用來稱呼顏色的詞彙卻只有兩三個。然而，在接受一項簡單的測試時，他們能夠成功地將線繩與相應的顏色進行配對。他們有能力察覺到彩虹各種細微色彩之間的差異，只是沒有在詞彙中表達出來。這些群體在文化上是色盲的，但在生物學上卻不是。正如我們在理智上對「反脆弱」視而不見，而非器官功能上有缺陷。要看出其中的差異，只需想想：你在構建敘事時需要「藍色」這個名稱，但在採取行動時卻不需要。眾所周知，我們現在視為理所當然的許多顏色，在很長一段時間內都沒有名字，在西方文化的中心文獻中也沒有名字。古代地中海的文獻——無論是希臘語還是閃米特語——其顏色詞彙同樣非常有限，只有少數幾個圍繞著深色與淺色兩極化的詞。荷馬及其同時代的人僅限於使用大約三到四種主要顏色：黑色、白色，以及彩虹中某些不確定的部分（通常被歸入紅色或黃色）。我聯繫了蓋伊·多徹。他非常慷慨地給予協助，並向我指出，古人甚至缺少像「藍色」這樣基本事物的詞彙。古希臘語中「藍色」一詞的缺失，解釋了荷馬為何屢次將大海描述為「酒紅色的海」，這一直讓讀者（包括我自己）感到困惑不已。」三五頁

　二〇一九年十一月的廢文說，原始部落和古漢語沒有藍綠之分的字彙。塔雷伯老師拜訪語言學家後則說，何止原始部落，古希臘古阿拉伯也沒有藍色，詩人荷馬把藍色大海描述成最近似的酒紅色大海。

　這讓我想到文盲有兩種，一種是個別文盲，另一種是集體文盲。個別文盲是一般我們認知的不識字，識字的可讀書寫字，文盲則無法讀書寫字。集體文盲則是沒有那個字彙表達，是文化盲，相對個別文盲之文讀盲。

　不過雖然言語無法區分藍綠，眼睛則是毫無疑問的精準區分藍綠，文化色盲非生理色盲，大概是長久以來的生活無需言語區分藍綠。當今的台灣，由於民主投票政黨的選舉，台灣居民大概是全世界最能精準快速區分藍綠，對藍綠兩個顏色最敏銳的人。

　這讓我想到媽媽經營外公的事業。媽媽沒讀過什麼書（然自修識字），在經營管理會計財務可說是十足的文盲，然行動無需描述現實無需理論，講不出所以然的事情照樣做得很好。管工廠、管人、外出做生意、和銀行打交道等等樣樣來，企業經營管理的文盲做好企業經營管理。

　這也讓我想到賴老闆帶我到處串門子拜訪公司工廠的老闆，聊到一半時第二代兒子或女兒突然出現插嘴，向父母報告辦事方法進度結果接下來如何。我看了是驚訝父母沒受高等教育，子女才高中或剛上大學的年紀，已經把事情做的井井有條頗有接班的架勢。企業經營管理文盲的兩代，照樣做好家族事業。

　反觀最有知識最有文化最懂理論最清楚描述的企業經營管理大學教授們，曾經自己成功創業過嗎，曾經在企業當過高階幹部經營管理過公司嗎，頂多少數幾位在政府機關洗關係而後旋轉門去大公司當門神吧。家族企業敢找這些教授經營管理他們的公司工廠嗎，嚇死了吧。

　文盲無文化的人無法言教，靠的是行動現實的身教。身教可以遺傳真槍實彈的能力，言教也可以遺傳華麗描述高大上理論的耍嘴皮聲勢。

　寫到這裏，我後悔小時候沒有黏著媽媽，媽媽外出不管是做什麼辦什麼事，全程跟在旁邊看就對了。媽媽從未對我說教什麼人生做人做事大道理，我錯過了家族事業大小姐可以遺傳的身教而沒成為小少爺，卻成了考試成績不怎麼樣的書呆整天描述理論寫廢文的阿宅。

2358媽媽自製豬油

　小學的時候在板橋，媽媽偶爾在午後會待在廚房，站在瓦斯爐上的鍋子面前許久，我好奇於是悄悄到媽媽旁邊站著一起看鍋子。是在煮什麼東西啊，只看到小小一顆一片片的東西。媽媽一陣子後拿了一小塊給我，問「phāng-phang beh chia̍h khòaⁿ māi bo̍h 香香的要吃看看嗎」，我把它塞進嘴裏，乾乾脆脆的。吃完後媽媽再問「koh chi̍t-tè 再一塊」，我點頭，媽媽再拿一小塊給我，說「chia̍h chē è chhúi-ta ái lim kun-chúi 吃多口渴要喝開水」。原來媽媽是在炸豬油，大概是豬皮榨乾後，油脂就分離出來了。那個榨乾的豬皮，吃起來還真是又香又脆。

　這種太高曾祖母幾十代一路相傳的自製天然豬油，是什麼時候開始被抹黑被污名的呢，也是在我小時候。不知是國中還是高中的時候，一打開電視不論轉到三台的任何一台，都是同一個廣告密集轟炸。由知名的電視節目主持人趙O海先生問你還在吃家裏的豬油嗎，然後播放數張血管被油脂阻塞的畫面，恐嚇威脅後，再利誘該廣告的食品油維O清O油，順勢播放媽媽和小孩歡樂畫面，補上一句台詞「炒菜不必放肉絲」。這個廣告洗腦效果好到半個世紀後，我還記得清清楚楚背的滾瓜爛熟。

　大豆沙拉油有毒，你是不是有什麼歧視偏見呢。這在多元平等包容進步價值守護民主的社會，是不容許的喔。藥都敢吃、針都敢打了，苯駢芘（有兩個字我不會唸）算什麼。一級致癌物，蛤，苯什麼什麼是不是致癌物我是不清楚啦，不過你確定那些醫師處方的針藥不是致癌物喔。誰比較毒，還真是不好說哩。我知道啦，奸商出品肯定有毒，健保把關肯定無毒。

2357人體壓力測試

　趁著颱風假來個齋戒斷食，久久以來的一次。禮拜五無風無雨，有些餐廳還有營業，我的斷食前最後一餐是下午六點。禮拜六風雨交加，整天待在家裏。禮拜天中午十二點吃斷食後的第一餐，斷食期間共四十二小時（飢餓三十算什麼，有誠意有決心一點憋尿三十）。

　以前都是生病的時候才斷食，媽媽在身邊可以斷食兩天甚至三天，媽媽不在身邊則謹慎一點，大概一天，這次是無病正常的狀態下來斷食。

　禮拜六沒什麼異樣，感覺反而更有精神，看書似乎有感專心。直到禮拜天接近中午走了一段路之後，才覺得肚子餓體力下滑。禮拜天午餐和晚餐的食量和平時一樣，多帶了右圖的兩個蛋糕到咖啡店，算是斷食後的豐盛美味。今天禮拜一中午的食量也和平時一樣，咖啡店多點了一個蛋糕。

　長久以來我們一直被洗腦為，一日三餐，餐餐要定時定量，飲食要均衡等等。這大概是為了配合知識填鴨行為管訓和勞改集中營的集體作息時間，而創造出來的規律吧。在人類開始農耕以前，過著狩獵採集的生活狀態時，哪裏能這麼定時定量又均衡呢。今天有什麼就吃什麼，有肉吃肉，無肉吃果吃草。非洲草原的獅子也不是每次狩獵都能成功，偶爾也有失手的時候，也要斷食一陣子後才再度狩獵。

　斷食後的豐盛大餐是對身體的壓力測試之一，也符合自古以來原始人的生活習性。整天躺著坐著不活動的人會廢掉，沒人監督的組織會腐敗，隨機偶爾的激烈活動讓身體復甦，隨機偶爾的臨檢讓組織維持秩序，週期規律之外的隨機壓力，有助於生命以及其集合體健全。

　夏天有隨機來的颱風假可以斷食，我來想想冬天有什麼機會來斷食。如果要學習動物的話，那就是一頓豐盛的大餐後睡長覺，如同冬眠的動物一樣。青春期的小孩可能效果較佳，冬眠後身體急速長大，如歐米人一樣。或是跟隨著某些宗教的齋戒期來做，可能也是不錯的方法。

　P.S.左：咖啡店的古典巧克力蛋糕140元（同莫凡彼餐廳的法式杏仁可可蛋糕110元），右：捷運地下街麵包店的巧克力雞蛋糕48元和巧克力虎皮蛋糕55元。

2356人生的一段艱難時期之一

　上一次台北市放颱風假，是在二〇二四年十月三十一日。半夜凌晨時風雨交加，像是水桶裝滿水直接潑灑在外牆和鋁門窗玻璃上，未曾間歇，那個房間很快的就成了小水池。大概是鋁門窗和牆壁接合處裂縫不小吧，三十多年來較大規模的地震搖晃了十多次有了，也沒留意到壁癌問題多久了。

　於是從半夜凌晨天亮直到下午傍晚前，我無法休息，不斷的用毛巾吸水擰到臉盆再拿去倒掉。我的速度比滲水的速度稍快，除水一次後大概可以休息二十分鐘，就這麼忙了一整天。

　颱風過後找泥作師傅來施工，房間的兩面牆打掉重做加防水，兩面鋁門窗加窗簾全部換掉，工期一個月，十一月初到十二月初。

　這個月我就每天早上七點半起床，整理房間開出通道讓師傅進出方便，也把所有房間門關上、縫隙塞窗簾阻隔施工時的粉塵。如果當天要洗衣服的話，五點半就要起床了。師傅八點半左右到，我則在客廳看書滑手機，偶爾幫師傅做點雜事，十二點休息，午後約一點半再來施工，四點半左右停工。

　午休那一個半鐘頭就是我的用餐時間，平時都很悠閒的慢慢吃，這段時間算上往返交通後，吃飯速度加快了點，份量沒有少，吃飽辦事。

　那時媽媽剛離世沒多久，雖說法事已經圓滿，後事還真不少。我得利用師傅某些天上午施工而下午沒施工，或整天無施工的空檔，來回穿梭於國稅局（十幾次有了補了四次左右）、戶政、地政、銀行、郵局、證券、股務代理、水電瓦斯電信公司等等辦理繼承或銷戶。整天時間多的走路坐公車，半天時間趕的叫計程車，板橋算近的，最遠還坐高鐵轉台鐵再快走到台中老市區的銀行趕三點半。

　這段期間，別說是看書寫廢文，晚上開個電腦看影片都覺得無味的疲勞。早早睡卻又睡不著，想要好好睡的時候，又要起床準備施工。好不容易施工完畢，疲於奔命的後事也越來越順利，度過了人生的一段艱難時期。

2355我怕死我把命交給神

　谷歌AI模式：「虛無主義」這個大帽子，一直以來都是被拿來當武器攻擊人的。在 1960 年代以前，有些醫生作風比較保守，覺得可以順應自然讓身體自我療癒，或者老實承認現在的醫學能力有限，結果竟然會被扣上「治療虛無主義」的罪名。那時候的人覺得，就算我們對人體還不夠了解，只要不採取一些醫療動作、不去硬做些什麼，就是「不科學」；如果說出「這就是極限了，我的專業知識只能到這裡」，也會被批評。甚至連我自己，也曾被那些想賣產品的知識騙子用這一招攻擊過。真的很遺憾，仔細去查才會發現，這些醫療傷害根本不是什麼新發現，只是啟蒙運動之後，科學變得太過自大，我們才把老祖宗早就懂的事情「重新發現」了一次。唉，這又一次證明，古人真的比較聰明——不管是希臘、羅馬、拜占庭還是阿拉伯人，他們骨子裡都對「人類知識有極限」這件事抱著敬畏的心。中世紀有一位阿拉伯的哲學家兼醫生阿爾·魯哈維，他寫過一篇論文，裡面就看得出來當時的地中海文化對醫療傷害有多了解。我以前也瞎猜過，宗教有時候能救人一命，其實是因為它把病人從醫生手裡給搶了過來。當你心裡癢癢的、很想做點什麼來滿足那種「一切都在我掌控中」的錯覺時，你可以跑去阿波羅神廟拜拜，而不是去看醫生。最妙的是，古代地中海人可能早就把這點利弊得失看得很透徹了，他們之所以信宗教，某部分說不定就是把宗教當成一種工具，用來壓制自己那種「什麼都想管、都想控制」的衝動。三六九頁三七〇頁

　原來在一九六〇年代以前，還有醫生覺得可以順應自然讓身體自我療癒，或者老實承認自己的醫學知識有限喔，真是太有神性了。二〇二二年十一月的廢文寫「不過現代人早就被洗腦到，感覺身體一丁點不舒服就急著去找醫生，而醫生如果不處方一些藥品的話，就會被認為不專業怠慢沒技術沒知識沒經驗，醫生也樂得配合藥廠來大賺一筆」，良心一點的處方安慰劑（有這種藥嗎），大部分的都任意處方。眾人認為找醫師就安心了，醫師做點什麼事產生一切盡在掌控中的錯覺，病人也錯覺一切都在自己和醫師的掌控中。

　眾人怕死把命交給醫師，而去看醫生健康檢查打針吃藥戴口罩吃補充劑健康食品慢跑球類等激烈運動，我比眾人更怕死於是把命交給神，而不去看醫生不健康檢查不打針不吃藥不戴口罩不吃補充劑健康食品不慢跑球類等激烈運動。我就是虛無主義、不科學、迷信、一切都不在自己的掌控中。

　二〇一九年四月的廢文寫「與生俱來的貧乏性，若不做點什麼事的話，就會覺得怪怪的，心無法靜下來」，病人不去看醫師就覺得不在自己的掌控中，醫師不處方點什麼就覺得不在自己的掌控中，病人看到醫師不做點什麼就覺得一切都完全失控了。做點什麼顯現知識、專業、科學、掌控，進而安心。

　二〇二二年六月的廢文寫「沒有病入膏肓以前，肉體上靠自身的免疫力康復，覺得不做點什麼事就會精神上過不去的人，則用咒語咒術等等原始的精神療法，或用比較高階現代的禱告燒香拜拜祈福冥想，等等形式來補足內心的不安」，去宗教場所禱告、拜拜、喝符水，由醫師做點事改為由神做點事。

　廢文2250寫睡眠狀態下是人背離神距離最短的時候，廢文2258寫一睡天下無百病，廢文2139寫媽媽早睡早起的一生，什麼都無需做，睡眠一充足，大部分初期的病都會痊癒回復正常。

　健保費繳了不用可惜，斯多葛精神告訴我，那是血稅，不是保險。已經花光不見，拿不回來了。

2354賴老闆講笑話接續廢文2353

　中午吃完員林米糕後，賴老闆去睡午覺，我則在客廳寫廢文2353發文。午休結束，賴老闆下午帶我外出串門子，到他的一位開工廠的朋友家裏聊天。聊了聊，電視正在播放世界盃足球米國對戰比利時的比賽，於是賴老闆順勢講一個笑話。

　有個在道上混自認為很大尾的大哥，帶著幾個羅羅去唱歌。進入KTV後不巧發現是道上另一位大哥開的，兩人互看不順眼很久了。電視正在播放世界盃足球米國對戰比利時的比賽，KTV大哥提議賭一把吧，我押比利時贏，來唱歌的大哥高昂不輸陣的說我賭米國贏。唱歌結束時比賽也結束了，比利時贏球，唱歌大哥輸錢。小羅羅臉色不好，大哥說才區區三萬塊而已什麼大事啊，過了一會兒有個羅羅小小聲的說，我剛剛才發現那是重播。

　我眼前正在播放的米國對戰比利時球賽是重播，等等，螢幕上沒有寫是重播耶，我記得重播的話電視台都會打上字幕說是重播。然後我問怎麼沒有打上重播字幕，工廠老闆的媽媽回我說重播沒打字幕，現場即時轉播才會打上字幕。我回這跟我以前認為的不一樣耶，那我也會跟那位唱歌大哥一樣，上當輸三萬塊。

　這個笑話來的也太巧太即時了吧，這到底是心智的亞斯伯格還是知識的亞斯伯格呢。

　P.S.前：台鐵便當店巧克力蛋糕45元，後：咖啡店可可烏龍蛋糕140元。