2357人體壓力測試

　趁著颱風假來個齋戒斷食，久久以來的一次。禮拜五無風無雨，有些餐廳還有營業，我的斷食前最後一餐是下午六點。禮拜六風雨交加，整天待在家裏。禮拜天中午十二點吃斷食後的第一餐，斷食期間共四十二小時（飢餓三十算什麼，有誠意有決心一點憋尿三十）。

　以前都是生病的時候才斷食，媽媽在身邊可以斷食兩天甚至三天，媽媽不在身邊則謹慎一點，大概一天，這次是無病正常的狀態下來斷食。

　禮拜六沒什麼異樣，感覺反而更有精神，看書似乎有感專心。直到禮拜天接近中午走了一段路之後，才覺得肚子餓體力下滑。禮拜天午餐和晚餐的食量和平時一樣，多帶了右圖的兩個蛋糕到咖啡店，算是斷食後的豐盛美味。今天禮拜一中午的食量也和平時一樣，咖啡店多點了一個蛋糕。

　長久以來我們一直被洗腦為，一日三餐，餐餐要定時定量，飲食要均衡等等。這大概是為了配合知識填鴨行為管訓和勞改集中營的集體作息時間，而創造出來的規律吧。在人類開始農耕以前，過著狩獵採集的生活狀態時，哪裏能這麼定時定量又均衡呢。今天有什麼就吃什麼，有肉吃肉，無肉吃果吃草。非洲草原的獅子也不是每次狩獵都能成功，偶爾也有失手的時候，也要斷食一陣子後才再度狩獵。

　斷食後的豐盛大餐是對身體的壓力測試之一，也符合自古以來原始人的生活習性。整天躺著坐著不活動的人會廢掉，沒人監督的組織會腐敗，隨機偶爾的激烈活動讓身體復甦，隨機偶爾的臨檢讓組織維持秩序，週期規律之外的隨機壓力，有助於生命以及其集合體健全。

　夏天有隨機來的颱風假可以斷食，我來想想冬天有什麼機會來斷食。如果要學習動物的話，那就是一頓豐盛的大餐後睡長覺，如同冬眠的動物一樣。青春期的小孩可能效果較佳，冬眠後身體急速長大，如歐米人一樣。或是跟隨著某些宗教的齋戒期來做，可能也是不錯的方法。

　P.S.左：咖啡店的古典巧克力蛋糕140元（同莫凡彼餐廳的法式杏仁可可蛋糕110元），右：捷運地下街麵包店的巧克力雞蛋糕48元和巧克力虎皮蛋糕55元。