2025年10月22日 星期三

2203原來節能是與生俱來的

 谷歌網頁翻譯:「例如,儘管個體差異很大,但我們的代謝機制通常旨在節省卡路里,而不是盡可能多地消耗卡路里,以便我們可以抵抗飢餓。其中一個證據就是一些通常被稱為「節儉基因」的基因的存在。這些基因會調節身體,使其能夠以更少的卡路里運作。你擁有的這些基因越多,你在相同活動中消耗的卡路里就越少。這使得增重變得更容易,減肥則更加困難。這些基因的存在本身就表明,我們長期以來一直在食物匱乏的環境中進化。另一方面,當營養供應增加時,我們幾乎沒有任何機制可以調整。除非我們極度活躍或生病,否則幾乎不可能指望我們自己減肥。在營養過剩的環境中,除了脆弱的意志力之外,我們別無抵抗手段,而意志力很快就會崩潰。」六〇頁六一頁

 廢文2177寫人如此的節能,原來是真的有演化出這些基因來。現代人少吃也不會餓死,稍微多吃一點點就發胖,完全無法怪罪個人的自制力,與生俱來就是如此。偏偏處於富裕的時代,食物供給量大多樣又美味,別說容易沈迷其中,連想抵抗的,憑那麼一丁點薄弱的意志力,馬上就投降淪陷了。於是我在台北每天見到的都是眾多的豐滿肥胖臃腫暴肥甚至身體曲線已崩潰的病態肥,小時候從沒見過如此景象。

 廢文2192寫我重病的時候,可以三天不吃不喝,而身體原先計畫是五天不吃不喝,也不會怎麼樣,大概就是身體已啟動節能系統運作了吧。

 廢文2002寫我親身實驗感受了過著消耗最低能量的生活,在此條件下可以持續多久。一天一個便宜的排骨便當有飢餓感,但也不會怎麼樣,一天兩個便當就可以飽足。

 雖說我的節能系統運作的不錯,然我的消化吸收系統效率極差,天天吃養豬大餐也不會變胖。所以我想吃就吃,不想吃就不吃,無需考慮什麼自制力意志力的問題,心情很輕鬆。

 因此大部分的人要為三餐的溫飽而奔波勞碌,要人身被限制在學校、公司、機關等機構上班是合乎天理,完美匹配人與生俱來節能系統的社會運作方式。無節制力意志力弱的人,被限制在這些地方勞動,規定飲食時間和內容,能自制的人才能脫離這些地方,無需這些機關來限制規範。



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