2139媽媽早睡早起的一生

　蘋果手機翻譯軟體加谷歌網頁翻譯：很少感冒，也沒有生病，即使過了五十歲，也能保持非常健康，這要歸功於早睡早起。有一天，有人問我「你是怎麼做到早起早睡的」，我回答說「與其說是做點什麼，不如說是在減少正在做的事情」。二六頁二七頁

　從我有記憶以來，媽媽都是早睡早起。晚上吃完飯，清洗餐具後，就去睡覺。二十世紀時，家裏有電視，還會看一下，二十一世紀以後，沒有電視，聽個收音機新聞後，直接睡覺。媽媽在太陽下山後，從不在外，天黑前就回家。除了住員林那段期間，媽媽在我放學後偶爾會帶我去潭子外婆家，我沒見過媽媽晚上出門的。

　我從小也很早就去睡覺，國小畢業前都是九點準時上床。國中以後，延到大概十點。國三以後，媽媽就不再管我，自己先去睡。

　媽媽睡了一陣子後醒來，看到我的燈還亮著時，就會說「ah hô-- 尾音上揚 khah-cha khi khùn--eh 阿和，早一點去睡」，接著重複第二次後再度入睡。我聽到媽媽的聲音後，離開座位去查看，如果還未再度入睡，媽媽接著又說「a m̀ kin khi khùn, tì hia le kiāⁿ lāi kiāⁿ khì 還不趕快去睡，在那裏走來走去」。這樣的場景從我國三開始，一直延續到媽媽臨走前一晚。媽媽認為書可以少讀，覺不可以少睡，明天的考試成績沒什麼大不了的，每天的身體健康才是大事。何況我也沒有在讀書準備考試，不知道在那裏摸摸摸幹什麼。

　媽媽這輩子除了生下我的時候，我記憶中沒有去過醫院。沒有什麼病是睡覺醫不好的，如果有，就多睡幾天。大三下媽媽最忙碌勞累財力準備翻轉的前夕，生了一場重病，整個人無力，在床上躺一整天。我晚上帶幾顆水餃回家，媽媽也吃不下，勉強塞進肚子。這樣持續睡了五天左右，媽媽突然起床，跑到水槽去嘔吐，吐了很多嚇到我。吐完以後，覺得精神好多了，隔天就覺得肚子餓開始吃東西，精神體力回復正常。這個病以外其餘的不舒服，都能以早睡早起的方式快速復原。如此直到人生終點，做完當天的日常工作後倒下，而後長眠。

　我現在似乎開始逐漸繼承媽媽如此的生活作息，剛退休時，凌晨三點四點才睡是常態，甚至夜半過後才回家，現在最晚大概零點半就睡了，十一點甚至十點也不奇怪。坐火車遠行找朋友，也變得早去早回，回家再早睡早起。看看如此能否少感冒不生病。