2023年4月16日 星期日

1726大笑與大哭都能增加免疫力

「偶爾想起過去的種種,讓一直以來壓抑的情感甦醒,腦中一片空白獨自一人大哭一場,也是不錯的」
故鄉對很多人來說是個美好的回憶

故鄉對不少人來說卻是個不堪回首的過往
一直以來壓抑著自己的悲傷悲哀以及憤怒的
情感無法外露表達發洩出來
這種壓抑不僅是在故鄉也在辦公室裏發生
長期下來讓人生病

偶爾回到故鄉或路過曾經的辦公室回憶過往
而後讓那些被壓抑的情感甦醒全部發洩
獨自一人大哭一場有助於身心健康

據研究如此的發洩
與愉悅的心情哈哈大笑對於免疫力的提升
效果相當

當然無法親臨故鄉或辦公室者
遙想當年也可以




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